Διεύθυνση: Ελ. Βενιζέλου 135-137, 17672, Καλλιθέα
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ:Δευτέρα - Παρασκευή, 07:00 - 21.00 • Σάββατο, 07.30 - 14.00
Menu

Tηλεφωνήστε μας για ραντεβού
210 9530620210 9530622

Παιδί, πως θα το μάθετε να τρωεί σωστά!

Παιδί, πως θα το μάθετε να τρωεί σωστά!

Τα παιδιά, ακόμη περισσότερο από τους ενήλικες, είναι σημαντικό να διασφαλίζουν τα απαραίτητα γι’ αυτά θρεπτικά συστατικά. Η ανάπτυξή τους εξαρτάται σε ένα μεγάλο ποσοστό και από τη διατροφή τους ενώ, κατά την παιδική ηλικία, το παιδί, μπορεί να διαμορφώσει τις μελλοντικές διατροφικές συνήθειες ως ενήλικας. Ο ρόλος των γονιών σε όλη αυτή τη διαδικασία είναι πρωταρχικός αφού αυτοί, αποτελούν…

Learn More

Η διατροφή του εφήβου!

Η διατροφή του εφήβου!

Κάθε ηλικιακή περίοδος είναι ξεχωριστή έχει ιδιαίτερες ανάγκες και απαιτεί διαφορετική διατροφική προσέγγιση. Εξαιρετική προσοχή χρειάζεται κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Η εφηβεία αποτελεί το μεσοδιάστημα μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενηλικίωσης. Μία περίοδος, κάποιες φορές παρατεταμένη, αλλά απαραίτητη για την προσαρμογή του εφήβου στις πολυσύνθετες υποχρεώσεις της ενήλικης ζωής. Συμβουλές για αποφυγή αύξησης βάρους στον έφηβο! Μικρά-συχνά γεύματα…

Learn More

Φρέσκιες ιδέες για κολατσιό στο σχολείο!

Φρέσκιες ιδέες για κολατσιό στο σχολείο!

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται καθημερινά τι να δώσουν στο παιδί τους για κολατσιό στο σχολείο, με αποτέλεσμα πολλές φορές, να καταφεύγουν στην εύκολη λύση των χρημάτων. Αυτή τη χρονιά, φροντίστε να μην βρεθείτε απροετοίμαστοι. Σκεφτείτε εγκαίρως τις πιθανές επιλογές. Χρησιμοποιήστε τις γνώσεις και τη φαντασία σας και μην αγνοήσετε τις γευστικές επιλογές του μικρού ή της μικρή σας. Δημιουργείστε διαφορετικές μορφές…

Learn More

Για μία υγιή, δυνατή, αθλητική καρδιά !

Για μία υγιή, δυνατή, αθλητική καρδιά !

To κάθε παιδί πριν την έναρξη οποιασδήποτε αθλητικής δραστηριότητας (ακόμα και σε σχολικό επιπέδο) θα πρέπει να υποβάλλεται σε προαθλητικό έλεγχο. Ο έλεγχος αυτός δεν σημαίνει ότι θα αποτρέψει ένα παιδί εφόσον διαγνωστεί με πρόβλημα στην υγεία του να απέχει από την άθληση, αντίθετα θα πρέπει να γνωρίζει το ίδιο, ο γονιός και ο προπονητής την «αδυναμία» ώστε να προστατευτεί…

Learn More