Διεύθυνση: Ελ. Βενιζέλου 135-137, 17672, Καλλιθέα
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ:Δευτέρα - Παρασκευή, 07:00 - 21.00 • Σάββατο, 07.30 - 14.00
Menu

Tηλεφωνήστε μας για ραντεβού
210 9530620210 9530622

Τροφές που βοηθούν να χάσετε βάρος!

Τροφές που βοηθούν να χάσετε βάρος!

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα; Αν η απάντησή σας είναι πολλές, σκεφτείτε και πόσες πολλές είναι και οι φορές που την έχετε σταματήσει, πολύ πριν φτάσετε στο στόχο σας. Αναμφισβήτητα, μια προσπάθεια απώλειας βάρους δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση, ιδίως αν συνεχίζεται επί μακρόν. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί επιλέγουν ακραίες και στερητικές λύσεις. Μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν…

Learn More

Φρέσκιες ιδέες για κολατσιό στο σχολείο!

Φρέσκιες ιδέες για κολατσιό στο σχολείο!

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται καθημερινά τι να δώσουν στο παιδί τους για κολατσιό στο σχολείο, με αποτέλεσμα πολλές φορές, να καταφεύγουν στην εύκολη λύση των χρημάτων. Αυτή τη χρονιά, φροντίστε να μην βρεθείτε απροετοίμαστοι. Σκεφτείτε εγκαίρως τις πιθανές επιλογές. Χρησιμοποιήστε τις γνώσεις και τη φαντασία σας και μην αγνοήσετε τις γευστικές επιλογές του μικρού ή της μικρή σας. Δημιουργείστε διαφορετικές μορφές…

Learn More

Κάθε Χριστούγεννα παίρνω κιλά!

Κάθε Χριστούγεννα παίρνω κιλά!

Χριστούγεννα…Το χρονικό διάστημα από τη τελευταία εβδομάδα του Νοεμβρίου μέχρι τα μέσα του Ιανουαρίου. Αποκλείεται, θα μου πείτε! Η Χριστουγεννιάτικη περίοδος δε διαρκεί τόσο πολύ! Περίπου “δύο εβδομάδες” σκέφτεστε οι περισσότεροι όταν αναφέρεστε στα Χριστούγεννα, κάποιοι δε, μάλλον λίγοι, σκέφτονται λίγες μόνο ημέρες ξεγνοιασιάς και ξεκούρασης. Όσο παράξενο και εάν φαίνεται, το χρονικό αυτό διάστημα έχει μελετηθεί από τους ερευνητές,…

Learn More

Θεραπεία με κορτιζόνη, τι πρέπει να τρώω;

Θεραπεία με κορτιζόνη, τι πρέπει να τρώω;

Τι είναι η κορτιζόνη; Ουσιαστικά, η κορτιζόνη παράγεται από το ανθρώπινο σώμα με τη μορφή  της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που εκκρίνεται από το φλοιό των επινεφριδίων και επηρεάζει πληθώρα οργανικών συστημάτων. Ο μεταβολισμός υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών, η αντοχή στο stress, η φλεγμονώδης αντίδραση, το ενδοκρινικό σύστημα αλλά ακόμα και το στομάχι είναι μερικά μόνο από τα σημεία της λειτουργίας…

Learn More

Καθιστική ζωή, μία επικίνδυνη πολυτέλεια!

Καθιστική ζωή, μία επικίνδυνη πολυτέλεια!

Μελετώντας διαχρονικά την ιστορία του ανθρώπου, γίνεται εύκολα αντιληπτό ότι οι παλαιότερες γενεές κινούνταν περισσότερο. Στην εγκατάλειψη της αγροτικής ζωής, της κύριας απασχόλησης για πολλά χρόνια, και στην υιοθέτηση καθιστικών μορφών απασχόλησης, προστέθηκε και η ευρεία χρήση τεχνολογικών επιτευγμάτων όπως το αυτοκίνητο, η τηλεόραση, ο υπολογιστής κ.ά. Αποτέλεσμα όλων αυτών, καθώς και πολλών άλλων αλλαγών, που οδήγησαν στον πιο άνετο…

Learn More

Μειώστε τη χοληστερίνη σας, αλλάζοντας τη ζωή σας!

Μειώστε τη χοληστερίνη σας, αλλάζοντας τη ζωή σας!

Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει ή διάβασει για την LDL χοληστερίνη, τη λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη; Φαντάζομαι αμέτρητες! Σε κάποιο ιατρείο, από κάποιο συγγενή ή φίλο που πρόσφατα έκανε ιατρικό έλεγχο, στα ΜΜΕ, σε διαφημίσεις τροφίμων κλπ. Σχεδόν παντού, συζητούν για την επιβλαβή επίδραση της στην ανθρώπινη υγεία. Τι είναι η LDL χοληστερόλη; Επί της ουσίας δεν είναι κακή, όπως έχουμε…

Learn More